Опухло лицо после алкоголя: как с этим бороться

Опухшие после алкоголя конечности и лицо нередко дополняют симптомы похмелья. Как вариант, лицо может заметно опухать после приема алкоголя даже в том случае, если симптомы похмелья минимальны или вовсе отсутствуют. Почему так происходит? Отечность может проявиться как на следующий день после приема алкоголя, так и через день – такая реакция индивидуальна. В любом случае, многие хотят узнать, почему опухает лицо после алкоголя?

В большинстве случаев вину за отек возлагают на алкоголь, невысокое качество которого не так уж и редко. Еще среди причин часто встречаются плохая закуска или неподходящий вид алкоголя. На самом деле причиной задержки жидкости в организме является сам алкоголь, особенно в сочетании с солеными закусками, которые дополнительно способствуют задержке жидкости в организме.

Причина опухоли тканей лица

При приеме алкоголя даже в небольших количествах печень, почки, а также сердечнососудистая система получают серьезную нагрузку. Даже небольшая интоксикация обеспечивает сбой обменных процессов в организме, в первую очередь, это касается мочевыделительной и сосудистой систем, негативно реагируют ионное равновесие, кислотно-щелочной баланс, начинается значительное обезвоживание организма, и как следствие – усиленное накопление жидкости в тканях.

Задержка жидкости в организме, вызванная воздействием этилового спирта, проходит по мере восстановления нормального протекания обмена веществ. Что касается тех, кто постоянно употребляет алкоголь, то опухшее лицо является характерным признаком этого пагубного пристрастия. Причиной такого положения дел является функциональное расстройство почечной микроциркуляции, сбой электролитного и протеинового обменов. Восстановление работы всех систем после приема алкоголя наступает только по истечении 10-12 суток, тогда как внешние признаки интоксикации организма будут незаметны уж через 2-3 суток. Если похмельный синдром – явление периодическое, то опухоль тканей лица может и не проходить вовсе. Что касается людей, зависимых от алкоголя, то даже после избавления от зависимости опухоль может остаться.

В любом случае, необходимым условием восстановлении баланса организма и избавления от опухолей является полное исключение алкоголя, обеспечение полноценного сбалансированного питания и режима сна и отдыха.

Как избавиться от отечности после приема алкоголя

Как и при любой другой интоксикации при появлении отечности необходимо нормализовать процессы в организме. Что касается нарушений выделительной системы, то для ее восстановления необходимо ежедневно употреблять около 8 стаканов чистой воды в сутки – вода должна быть без ароматизаторов, красителей или вкусовых добавок, желательно родниковой или талой. Объем необходимого количества жидкости находится из расчета 30 мл воды на килограмм веса. Так что в среднем при весе человека в 70 килограмм потребуется выпивать 2,1 литр чистой воды в день. Вода вымоет из организма излишки ионов натрия и прочие шлаки.

Чтобы выпить такое количество воды, требуется привычка. Допускается добавлять в воду небольшое количество лимонного сока, меда, отвара чайных листьев и трав, при этом сахар строго исключается. В числе трав, из которых можно делать отвары для питья, стоит отметить кукурузные рыльца, медвежье ушко, клюкву и прочие травы. Для вывода излишка солей из организма очень полезен лавровый лист – настой из 3-4 листков на стакан кипятка нужно принимать каждые четверть часа в количестве одной чайной ложки.

Чтобы активизировать вывод излишков жидкости из организма, стоит отказаться от еды в вечернее время, в крайнем случае, за полчаса до сна можно выпить стана кефира. Что касается продолжительности сна, то она должна составлять 8-9 часов.

Как привести лицо в порядок с помощью масок

Утренние отеки можно убрать с лица с помощью масок из недорогих и доступных ингредиентов. Такие маски можно использовать без ограничений по мере обнаружения припухлостей и отеков как на лице в целом, так и под глазами.

1. Маска из тертого сырого картофеля. Картофельную кашицу, богатую крахмалом, необходимо нанести на лицо на 15 минут и смыть теплой водой. Такая маска обладает успокаивающим действием и лифтинг-эффектом.
2. Традиционные примочки из чая позволят убрать припухлости под глазами. Заварка для этой процедуры должна быть свежей, охлажденной, наиболее эффективным действием обладает именно зеленый чай. Такая маска в короткие сроки поднимает тонус и повышает упругость кожи. Почему бы не использовать такую примочку на все лицо – так можно ощутимо подтянуть овал лица.
3. Косметический лед с отварами любых трав (календула, ромашка, чистотел и пр.), приготовленные в преддверии мероприятия с употреблением спиртных напитков, позволит привести лицо в порядок утром. Лед позволит снять отечность, освежить кожу и сузить поры, придавая лицу ровный тон с легким румянцем.

Поскольку наибольший эффект от опухоли заметен на лице сразу после пробуждения, то не стоит усугублять реакцию организма на алкоголь и/или избыток соли с помощью умывания горячей водой или душа. От пара опухшее лицо станет еще более объемным, почему водные процедуры стоит проводить только с прохладной водой. На лицо лучше положить холодный компресс, если нет косметического льда.

Чтобы не провоцировать возникновение отека на лице, вечером нужно накладывать ночной питательный крем за несколько часов до сна, весь крем, которые не впитается в кожу в течение 15 минут, нужно промокнуть салфеткой.

Также эффективным средством против отеков лица является массаж и активный образ жизни, занятия спортом. Вредные привычки, такие как курение сигарет или кальяна, в сочетании с алкоголем и солеными закусками могут существенно усилить негативный эффект от воздействия этилового спирта на организм и спровоцировать появлении сильных отеков как на лице, так и на всем теле.