Сколько можно выпить водки?

Человеческий организм способен на многое. Однократные дозы крепкого спиртного, выпитые людьми, потерявшими контроль количества, могут быть весьма высокими. Порою, сами непосредственные участники событий утром следующего дня ужасаются количеству выпитого накануне. Ответ на вопрос – “сколько можно выпить водки без вреда для здоровья?” находится в прямой зависимости от индивидуальных особенностей организма человека и сопутствующих процессу употребления спиртного обстоятельств.

Вопрос количества

Однозначного ответа по поводу безвредных доз и безопасного содержания алкоголя в крови в промилле врачи не дают. Учёные разных стран приводят различные данные. Например, исследователи из США пришли к выводу, что для мужчин безопасная дневная доза чистого спирта составляет 25 г, а для женщин – 15 г. Французские врачи более оптимистичны – они считают, что без ущерба для самочувствия мужчинам можно употреблять до 60 г чистого спирта в день, женщинам – не более 40.

Кстати, значение имеет время употребления алкоголя: наиболее оптимальные часы для приёма спиртного – это период между 18 и 20:00.

Разовая доза водки, которая не наносит критичного вреда печени и внутренним органом традиционно считается равной 50 граммам. Данное количество без ущерба перерабатывается печенью: данный орган совместно с ЖКТ выводит метаболиты алкоголя за 1 час.

Часть врачей считает, что употребление 50 г водки в день благотворно влияет на сосуды, избавляя их от сужения и предупреждая атеросклероз. Но мнение другой части врачей диаметрально противоположно: они считают, что употребление даже такого количества водки чаще, чем 3 раза в неделю – это уже признак алкогольной зависимости.

Современная наркология склоняется ко мнению второй части врачей. Доказательств, что спиртное является токсином в любом количестве – масса. Единственное исключение из правил – качественное красное вино. Доказано, что некоторые соединения, которые в нём содержатся, действительно оказывают оздоровительное действие на организм.

Между тем, сильное опьянение, которое сопровождается помутнением сознания и алкогольными палимпсестами (кратковременной амнезией), начинается при концентрации алкоголя в крови свыше 2,5 промилле. Данный показатель соответствует 0,5 литрам водки, выпитой за 1-2 часа с минимумом пищи. Даже людям без проблем со здоровьем употреблять спиртное в таких дозах не рекомендуется.

Количество крепкого алкоголя, превышающее литр и более (3 промилле и выше), выпитое за 2-3 часа может представлять прямую угрозу для жизни. Медицине известны случаи, когда содержание алкоголя в русле крови превышало 7-8 промилле, но остаться в живых после подобных экспериментов над собой удаётся далеко не каждому.

Сопутствующие факторы

Минздрав России не рекомендует людям употреблять более 50 г алкоголя (чистого спирта) в день. Это относится к эквивалентному количеству пива, вина и других напитков. Систематическое превышение дозы приводит к поражению внутренних органов (печени, сердца и мозга) и вызывает привыкание. Сначала зависимость имеет эмоциональный и психологический характер, затем становится биохимической (физической).

Дополнительными факторами влияния, ускоряющими формирование алкоголизма, являются:

• Пониженная температура окружающей среды (чем ниже среднегодовая температура региона, тем пагубнее влияние алкоголя на организм);
• Возраст (в юношеском и молодом возрасте привыкание развивается быстрее независимо от употребляемых доз, кроме того, тяжелее переносится похмелье ввиду отсутствия толерантности организма к спиртному);
• Физическое состояние: хронические и инфекционные заболевания усиливают и ускоряют алкогольную интоксикацию.

Категория людей, которым употребление алкоголя не рекомендуется категорически – это больные пищеварительными недугами и люди с недостаточностью печени и почек. У таких больных даже малая доза алкоголя может вызвать криз – состояние острого снижения функциональности всех органов и систем.

Мужской и женский алкоголизм

Отвечая на вопрос, сколько алкоголя можно выпить без вреда для здоровья, следует учитывать особенности половой принадлежности. Женский организм менее устойчив к алкоголю в сравнении с мужским. Представительницам прекрасной половины следует быть предельно осторожными даже с минимальными дозами спиртного. Установлено, что для формирования полноценной алкогольной зависимости женщинам достаточно 2-3 лет систематического употребления, в то время как мужчинам требуется от 5 до 10 лет.