Особенности матки перед месячными

Матка перед месячными всегда имеет несколько другой размер, чем в обычные дни жизни. Происходит это из-за физиологических особенностей женщины. Считается, что основное предназначение женщины в продолжении рода. Так заложено природой, что здоровая девушка может зачать, выносить и родить ребенка. Но прежде чем произойдет рождение новой жизни, в организме будущей матери проходят очень сложные процессы.

Каждая девушка, являющаяся подростком, сталкивается с началом менструального цикла. С этого возраста необходимо посещать гинеколога, чтобы следить за состоянием матки. Увеличение матки перед месячными – вполне нормальное явление. Но оно может быть тревожным сигналом и говорить о начале болезни. Увеличение важного органа может говорить о злокачественной опухоли, венерическом заболевании, сбое менструального цикла. Чтобы вовремя заметить проблему, надо проходить осмотр у гинеколога каждые полгода. Врач знает, как выглядит здоровая матка, и может вовремя заметить отклонение.

Что такое менструальный цикл

Чтобы понять, почему во время месячных матка увеличивается, надо разобраться, что такое менструальный цикл. Это время продолжительностью примерно в месяц, когда в организме женщины происходят процессы, связанные с зачатием ребенка. Изменения происходят не только в половой системе, но и в других, таких как сердечно-сосудистая или эндокринная.

У каждой представительницы женского пола продолжительность цикла различна. Она может быть от 21 до 35 дней, но средний показатель – 28 дней. Цикл начинается с первого дня месячных и заканчивается первым днем следующей менструации. Когда цикл проходит с небольшим отклонением в пару дней, это считается нормой. О нормальном течении менструального периода можно судить по нескольким показателям:

• количество дней;
• продолжительность месячных;
• количество выделяемой крови;
• регулярность.

Менструация является неотъемлемой частью менструального цикла. Она представляет собой ежемесячные кровянистые выделения. Период присутствия месячных у любой женщины начинается с момента полового созревания и заканчивается климаксом. Первая менструация у девочек начинается примерно в период 11-16 лет, но регулярный цикл устанавливается в течение одного года. Заканчиваются выделения примерно в возрасте 51-52 лет, когда начинается климакс. В это время в женском организме уменьшается выработка половых гормонов и уменьшается количество яйцеклеток.

Менструация прекращается и во время наступления беременности и при кормлении малыша грудью. Обычно кровянистые выделения начинаются в середине менструального цикла, что свидетельствует о ненаступившем зачатии.

Менструальный цикл можно разделить на несколько фаз:

• фолликулярная;
• овуляторная;
• лютеиновая;
• менструация.

В первую фазу происходит выработка специальных половых гормонов, с помощью которых происходит созревание фолликула. После этого происходит овуляция, которая приходится на середину менструального цикла. В период овуляции фолликул разрывается на части и из него выходит зрелая яйцеклетка. Так начинается третья фаза, в момент которой происходят изменения в оболочке матки. Если беременность не наступает, цикл заканчивается менструацией – отторжением эндометрия с последующими половыми выделениями.

Какие изменения происходят внутри

Каждый месяц яйцеклетка готова к оплодотворению, и если оно не наступает, то начинается кровотечение, тем самым организм очищается и начинает готовиться к следующему менструальному циклу. После выхода неоплодотворенного яйца матка обладает повышенной чувствительностью к гормонам гестагенам. Данные гормоны нужны для полноценного зачатия и развития зародыша в утробе. Этот период имеет название предменструального синдрома, который у многих женщин и девушек проходит довольно заметно: резко меняется настроение, часто присутствует раздражительность. У некоторых возникает очень много проблем со здоровьем в этот период. Длится он недолго и заканчивается с началом месячных.

Перед началом месячных матка изменяется в размерах: происходит увеличение, положение шейки матки меняется, она опускается и становится мягкой.

Если беременность наступила, шейка матки останется твердой и будет поднята высоко вверх. Но помимо беременности это может сигнализировать о возникновении заболевания. Поэтому осмотр у гинеколога крайне необходим.

На осмотре врач на ощупь сможет это заметить. Но необязательно идти в женскую консультацию, каждая девушка может самостоятельно ощутить увеличение шейки матки.

Как самостоятельно провести осмотр

Шейка матки является органом между влагалищем и самой маткой. Если ввести палец во влагалище, можно почувствовать небольшой бугорок, который и является шейкой. Можно научиться распознавать изменения шейки и заранее знать предполагаемую дату зачатия, это легко можно выяснить по размерам органа, когда матка полностью готова к оплодотворению.

Выгодное положение для определения внешнего вида шейки матки сидячее, чтобы ноги были согнуты в коленях, а лучше всего поставлены на что-то высокое. Положение должно быть таким же, как в гинекологическом кресле. Проводить осмотр самостоятельно каждый раз необходимо в одном положении.

Существуют изменения, на которые надо обращать пристальное внимание. При самостоятельном осмотре можно определить высоту шейки, количество выделений и степень мягкости тканей. Перед месячными происходят значительные изменения. Во-первых, резко уменьшается количество выделений, кажется, что увлажнение недостаточное. Девушка чувствует некоторое раздражение, у нее пропадает сексуальное влечение. Во-вторых, внутри матки зев будет закрыт. А также изменяется положение нахождения матки: она опускается низко и хорошо прощупывается, причем чувствуется не только бугорок. Если же шейка твердая, возможно, наступила беременность.

Матку во время месячных лучше не прощупывать, так как существует высокий риск занесения инфекции. Чтобы матка очистилась от ненужного, шейка становится мягкой и достаточно сильно открывается. Это необходимо для лучшего оттока крови.

Как улучшить предменструальный синдром

Помимо увеличения матки перед месячными наступает предменструальный синдром (ПМС). Если ПМС проходит крайне тяжело, то некоторые простые правила помогут для облегчения этого периода. Эти правила должны стать образом жизни, и если такое поведение будет всегда, то многие болезненные симптомы ПМС со временем пройдут. Такова женская участь – терпеть многие процессы в организме ради рождения новой жизни.

Как и при многих заболеваниях и в периоды восстановления, рекомендуется придерживаться диеты. Диета во время неприятного периода несложная. Необходимо уменьшить количество кофе и соли, но добавить в свой рацион овощи и фрукты, бобовые, рыбу, темный шоколад, молочные продукты.

//www.youtube.com/watch?v=CxGG0DOZ0GU

Спорт – еще одно проверенное средство от многих недугов. Простейшие упражнения способны повысить уровень гормонов радости, что и требуется при ПМС. Заниматься тяжелыми и сложными упражнениями не стоит, так как возможна обратная реакция. Для устранения симптомов синдрома надо уделять физкультуре время 2-3 раза в неделю.

Стресс не помощник в оздоровлении организма, он только ухудшает состояние. Чтобы организм был здоров, особенно в такой сложный период, необходимо много отдыхать, спать не менее 8 часов в сутки и не переживать по пустякам. Если же стресс стал образом жизни, можно принимать успокоительные в виде травяных настоев и чаев. Хорошим успокоительным средством является чай из ромашки или мяты. Можно употреблять настойку валерианы или пустырника 3 раза в день, не более 30 капель за 1 раз. Но с употреблением жидкости надо быть осторожной: если при ПМС возникают отеки, то количество потребляемой жидкости следует сократить до минимума.

Если же вышеперечисленные методы не помогают и предменструальный синдром доставляет много неудобств и проблем со здоровьем, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

//www.youtube.com/watch?v=tIkcJvSUts0

Возможно, при наступлении ПМС происходит ухудшение работы в других системах организма, тогда требуется квалифицированное и своевременное лечение.