Лечение народными средствами от головной боли при беременности

Головными болями страдают многие, но использование медицинских препаратов не всегда возможно. Народные средства при головной боли при беременности могут помочь избавиться от дискомфорта, не нанеся вреда здоровью малыша.

Беременность – это чудесное время ожидания рождения ребенка. Будущая мама полна предвкушений, новых эмоций, но это не исключает изменений в ее организме, связанных со здоровьем. На ранних сроках возможны многочисленные реакции организма на нахождение в нем плода. Когда речь идет о головной боли, женщины знают о ней не понаслышке. Организм женщины наиболее подвержен мигреням, головным болям и болезням сосудов, тем более в период, когда она вынашивает ребенка.

Прием медикаментозных препаратов может негативно сказаться на развитии малыша, поэтому будущим мамам можно избавиться от головной боли или мигрени с помощью известных народных средств.

Причины недуга

Выделяют основные причины возникновения приступа головной боли у беременной:

• изменение гормонального фона и перестраивание работы организма на новый лад;
• понижение артериального давления, которое может быть спровоцировано ранним токсикозом;
• повышение артериального давления (свойственно последнему триместру), что приводит еще и к отекам конечностей и увеличению уровня белка в моче;
• несбалансированное питание (свести к минимуму орехи, шоколад, кофе, цитрусовые, экзотические блюда в целом, газированные напитки, продукты с консервантами и глутаматами);
• переедание (питание должно быть дробным, дневная норма – 5-6 раз);
• переутомления могут провоцировать приступы головной боли, аллергию;
• влияние окружающей среды (крики, шум, мерцание света, резкие запахи провоцируют головную боль);
• подобные симптомы могут вызвать и перемена погоды, ее условий, часового пояса, смена сезонов;
• стрессы, напряженная эмоциональная обстановка;
• неполноценный сон;
• физическое переутомление;
• недостаток свежего воздуха;
• наличие хронических заболеваний, которые могут обостряться в период вынашивания ребенка.

[youtube]oWUq_JjToP8[/youtube]

Виды заболевания

Голова может не только болеть по определенным причинам, но и иметь разный характер протекания:

• мигрень, чувство напряжения – это вид первичной боли;
• травма головы (падение, удар) – вид вторичной боли;
• кровоизлияния или гипертония – сосудистые головные боли;
• менингит, новообразования или повышенное внутричерепное давление – патологический характер;
• отказ от кофе, сигарет, привычных лекарственных средств может провоцировать “зависимую” боль;
• нарушение обмена веществ вызывает недостаток кислорода в организме или необходимых активных веществ (инсулин при сахарном диабете);
• патологии глаз, шейного позвонка, ротовой полости и ЛОР-заболевания;
• невралгические заболевания височных долей, лица.

Лечебные мероприятия

Назначение любого лечения беременной должно сопровождаться консультацией и предписанием врача. Очень редко специалист дает добро на прием медикаментозного препарата. Чаще всего им является нош-па (дротаверинн), парацетамол или производные.

Однако чтобы не рисковать здоровьем как мамы, так и малыша, принято назначать альтернативное лечение. Это рекомендации, соблюдение которых позволит исключить или уменьшить головную боль и доставляемый ей дискомфорт.

Общие рекомендации:

1. Исключение любых нервных потрясений, стрессов.
2. Исключение переутомления и физической перегрузки.
3. Полноценный отдых днем и здоровый сон ночью.
4. Прогулки на свежем воздухе.
5. Проведение легкой гимнастики, растяжка шеи и области плеч и ключицы.
6. Сбалансированное и здоровое питание, дробный прием пищи обеспечит отличное самочувствие.
7. Исключение из рациона вредных продуктов. Только натуральное и здоровое питание без консервантов и добавок.
8. Пейте чистую воду в достаточном дневном количестве.

Народная терапия

Приступы головной боли у беременных могут быть не патологией, а проявлением состояния организма. Если известна причина, облегчить состояние беременной можно, устранив ее.

Усиление головной боли при беременности может быть спровоцировано гормональными изменениями. Действие, направленное на избавление от данного симптома, должно быть взвешенным. Это позволит не только устранить боль, но и исключить отрицательное влияние на малыша.

Народными рецептами от головной боли пользуются с давних времен. Вот самые популярные и эффективные из них:

1. Перевязка головы шарфом или повязкой, причем сделать это нужно с усилием.
2. Недолгий сон (1-2 часа) поможет встать на ноги.
3. Поход в душ может снять напряжение сосудов и нормализовать давление.
4. Сделать компресс на голову. Если боли локализуются в височной и затылочной части, то компресс должен быть прохладным. Если болит в лобной или лицевой части, то лучше сделать теплый компресс.
5. Привязка листа белокочанной капусты к голове – это эффективное средство, которое очень популярно.
6. Массаж кожи головы при ее мытье позволит снять неприятный симптом.
7. Массаж особых точек в течение 1-2 минут (виски, большие пальцы ног).
8. Растирка плеч, шеи или массаж ног – это не только приятно, но и позволит избавиться от назойливого болевого ощущения в голове.
9. Питье крепкого и сладкого черного чая.
10. Чай из шиповника, мяты и мелиссы, валерианы и ромашки – тоже неплохое средство для снятия головных болей.
11. Растирка висков мазью “Звездочка”.
12. Эфирные масла грейпфрута, вербены, ромашки, мяты, лимона и лаванды.

[youtube]e-lH4JtbWF8[/youtube]

Стоит осторожно использовать эфирные масла и экстракты, иначе они могут негативно повлиять и на маму, и на малыша.

Конечно, прежде чем использовать какое-либо средство из перечисленных, лучше всего проконсультироваться со своим врачом, который ведет беременность.