Причины возникновения ряби в глазах, а затем головной боли
Неприятный симптом
Первоначально рябь в глазах может наблюдаться у больных остеохондрозом, в частности шейным, у пациентов с вегетососудистой дистонией и просто у людей, долго сидящих перед компьютером или телевизором. Это происходит в результате сдавливания сосудов и является первым ссимптомом.
Если после ряби в глазах начинается головная боль, то для этого может быть множество причин:
- изменение погодных условий и атмосферного давления;
- кислородное голодание;
- состояние стресса;
- усталость;
- нервное истощение;
- неправильное питание;
- вредные привычки – алкоголь и курение.
Головная боль является очень неприятным явлением и мешает нормальному жизненному укладу. Мигрени могут наблюдаться как постоянно, так и 2 раза в год, во время обострений весной и осенью. Для борьбы с ними необходимо использовать лекарства, выписанные врачом.
После механических воздействий на голову могут возникать похожие симптомы – это связано с сотрясением головного мозга. Необходимо сразу начать медикаментозное лечение.
[youtube]OooylXgZg48[/youtube]
Симптомы могут возникать при переутомлении, при сильной интенсивности работы, а иногда просто при неудобстве во время ее выполнения. Например, при подготовке каких-либо отчетов интенсивность работы увеличивается сразу в несколько раз, работник сидит за компьютером несколько часов, не вставая. Потом резко встает, может произойти спазм сосудов головного мозга, отсюда и рябь в глазах, и, как следствие, возможная слабость и головная боль.
Диагностика заболевания
Для правильного определения причин возникновения ряби в глазах и головной боли необходимо проанализировать время появления данных симптомов, частоту, продолжительность, после какого вида деятельности они появляются. Нужно вести записи, так называемый дневник, в котором необходимо указывать показатели давления при первых появлениях ряби в глазах, а потом уже после того, как прошли все симптомы. Там же можно указать и остальные данные наблюдения, чтобы в дальнейшем, сделав анализ, выяснить причины, в результате которых возникают симптомы, и уже исходя из этих показателей правильно подобрать методы лечения. Все эти действия необходимо проделывать на протяжении 7-10 дней, чтобы не затянуть начало лечения болезни и увидеть более полную картину.
Это верно, если симптомы наблюдаются часто и регулярно. Если же данные признаки носят разовый характер, нужно проверить давление, при необходимости сделать пометки и не затягивать с визитом к врачу.
Профилактика
Для профилактики возникновения ряби в глазах и головной боли необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Во время работы и отдыха проветривать помещение 2-3 раза в день.
- При работе за компьютером каждый час делать перерывы на 5-10 минут. Во время таких перерывов главное – не забывать о гимнастике для глаз. Делается она так: подойдите к окну, сначала посмотрите на самый дальний предмет за окном примерно 20-30 секунд, потом переведите взгляд на помещение, в котором находитесь, выберите картину и посмотрите на нее 20-30 секунд. Повторить это упражнение необходимо 5-6 раз.
- Придерживаться правильного питания.
- Соблюдать витаминный и минеральный баланс организма.
- Разработать и придерживаться режима дня.
- Избегать состояний нервозности.
- Постараться исключить алкоголь и курение.
- Контролировать давление.
При соблюдении этих правил риск возникновения ряби в глазах и головных болей сводится к минимуму. Не забывайте, что ничего так просто не происходит. Если сегодня рябь и помутнение в глазах прошли незамеченно, завтра это может привести к неприятным последствиям – возникновению головных болей.
Если же сначала возникло заболевание, например, шейный остеохондроз, а уже потом рябь в глазах и головные боли, то необходимо медикаментозное лечение заболевания, а также применение физиопроцедур: ванны, обертывание с глиной и обязательно массаж.
[youtube]fqrd698mASA[/youtube]
Если же рябь в глазах и головная боль связаны с перепадами давления на улице, то при наступлении симптомов постарайтесь принять удобную позу и расслабиться. Если рядом находятся люди, пусть по возможности приготовят крепкий сладкий чай, который необходимо выпить мелкими глотками. Обязательно нужно измерить давление. Посидите несколько минут, на лоб можно поместить влажную тряпку для облегчения симптомов. Через 5-10 минут следует измерить давление повторно. Если оно не приблизилось к норме, можно принять лекарственные средства, назначенные врачом, или при необходимости вызвать скорую помощь.
При мигренях наряду с рябью в глазах и головной болью еще возникает тошнота. Действия похожие: принять удобное положение, постараться успокоиться. Ждать не нужно, следует сразу выпить лекарство, прописанное врачом. После перенесенного приступа требуется хорошо отдохнуть, выспаться, при необходимости обратиться к врачу.
(Пока оценок нет)
Загрузка...