Какое слабительное быстрого действия можно приготовить в домашних условиях?

Слабительное в домашних условиях быстрого действия понадобится в том случае, если рядом нет аптеки или же не хочется использовать химические препараты. Если в прошлом от нарушений перистальтики страдали в основном пожилые люди и маленькие дети, то на сегодняшний день такая проблема все больше и больше затрагивает людей среднего возраста, поэтому так и актуален вопрос, какое слабительное лучше подойдет.

Работа кишечника

Для начала нужно разобраться, почему же так много людей в наше время мучается с такой деликатной проблемой. На самом деле ничего удивительного в этом нет, так как у основной группы населения сидячая работа. Именно малоподвижный образ жизни влияет на работу кишечника, причем не в лучшую сторону.

Посещение туалета должно происходить ежедневно, чтобы мысль о том, какое слабительное средство лучше всего выбрать, не стала делом №1. Так как запоры – это следствие пассивного образа жизни, то для нормализации перистальтики необходимы физические упражнения. Существует целый комплекс занятий, который направлен не только на укрепление мышечного каркаса, но и на улучшение работы внутренних органов. Посильная физическая нагрузка и активный образ жизни позволят решить проблему в скором времени. Не стоит браться за занятия после приема пищи, необходимо посидеть в покое как минимум 1 час. Нужно помнить о том, что очищение кишечника должно происходить практически по расписанию, т. е. ежедневно, примерно в одно и то же время.

Читайте также: У ребенка болит левый бок
Применение Тримеперидина
Тяжесть внизу живота – читайте здесь.

Несколько слов о клизме

Клизма – это издавна практикующееся народное средство против запоров. Еще с давних времен в каждом доме было это нехитрое приспособление. И действительно, именно клизма первой приходит на ум всем, кто начал испытывать дискомфорт в животе и затруднительные опорожнения. Такой способ считается наиболее безопасным и даже целебным. Клизма не оказывает негативного воздействия на кишечник, она всего лишь освобождает его от застоев. Действие наступает практически моментально.

Существует 3 вида клизмы:

• микроклизма объемом менее 100 мл;
• средняя клизма, около 0,5 л;
• большая клизма, от 0,5 л до 2 л.

Клизма носит и лекарственный характер, если она будет гипертонической или масляной. Далеко не всем по душе такая методика, так как ставить клизму – не самая приятная из процедур. Самостоятельно осуществить процедуру практически невозможно, требуется помощь еще одного человека. Если говорить о том, какие слабительные средства быстрого действия выбирать, то тут первое место определенно за клизмой.

Все слабительные средства при запорах в домашних условиях можно поделить на 2 группы:

1. Контактные средства (смазывающие) оказывают действие на движение каловых масс в кишечнике путем раздражения рецепторов. В основном к таким средствам относят ряд лекарственных трав, но их действие нельзя назвать быстрым, так как в целом оно занимает не менее 7-8 часов.
2. Популярны средства, увеличивающие объем содержимого кишечника. В основном это масляные клизмы и прочие масла, которые во время своего действия связываются с молекулами воды. Например, это могут быть семена льна, ламинария (или морская капуста), а также подорожник. Все они в буквальном смысле слова проталкивают застоявшиеся в кишечнике массы.

Народные средства в борьбе с недугом

Как правило, запоры, не влекущие за собой болезненных ощущений, можно вылечить и в домашних условиях. Для таких случаев существуют народные слабительные средства от запора быстрого действия. Прежде чем приступать к их приготовлению и использованию, необходимо убедиться, что тот или иной метод подходит в конкретном случае. Следует делать акцент на индивидуальную непереносимость компонентов, учитывать наличие беременности, некоторые возрастные ограничения. Нужно помнить, что выбранное средство должно не только помогать восстанавливать нормальную перистальтику, но и не наносить вреда микрофлоре кишечника.

Народное слабительное, которое приготовлено из трав, овощей и фруктов, никак не вредит организму, но это не исключает осторожного обращения с ним.

Известные народные слабительные средства от запора быстрого действия, которые можно использовать, не боясь последствий:

1. Кефир – натуральное средство, которое оказывает положительное действие на работу кишечника. Еще эффективнее оно будет в сочетании с оливковым маслом. Слабительное действие будет оказывать именно свежий продукт, а вот кефир, который простоял в холодильнике несколько дней, не подойдет.
2. Клетчатка – это овощи, фрукты и цельнозерновые культуры. Помогает активировать их действие простая вода, которая служит помощником при передвижении клетчатки по кишечнику. Надо есть яблоки, персики, чернослив, сливы, кабачки и другие. Полезно есть эти продукты не только в свежем виде, рекомендуются компоты и различные отвары на их основе.
3. Овсянка – самое нелюбимое блюдо детства, которым не зря кормят детей. Овсяная каша и даже овсяное печенье – это одно из наилучших средств против запоров. Весьма эффективным будет и настой из овса. Чтобы сделать слабительное в домашних условиях, необходимо взять стакан овса и залить 1 л горячей воды. Смесь будет готова к употреблению через сутки.
4. Оливковое масло и лимон – 2 сильных народных средства для борьбы с запорами. Оливковое масло необходимо пить в чистом виде по 1 ст. л. каждое утро. То же самое касается и лимона: сок 1 плода необходимо развести в стакане воды и выпить натощак.
5. Натуральный кофе – продукт, способный оказать слабительное действие, если употреблять его в малых количествах. В противном случае он начнет вымывать из организма воду, а без нее нет движения каловых масс в кишечнике.
6. Сода – не самый приятный на вкус продукт, однако не менее действенный, когда необходимо нормализовать стул. Надо в ¼ стакана теплой воды растворить 1 ч. л. соды и выпить полученную жидкость залпом.
7. Тыква и пшено – отличное сочетание 2 продуктов против запоров. Тыква в целом и сама может справиться с такой деликатной проблемой, ее можно кушать как в сыром виде, так и в готовом. Лучше проварить ее с пшеном, тогда слабительный эффект будет в 2 раза сильнее.
8. Горох – эффективное средство, в особенности сушеный вариант. Необходимо перемолоть несколько засушенных зернышек горошка и тут же съесть. Эффект будет очень быстрым.
9. Морковь, сельдерей, капуста, свекла – все перечисленные ингредиенты необходимо потереть на мелкой терке, перемешать и заправить свекольным соком. Такой чудо-салат способен эффективно очистить кишечник.

Травяные сборы

Травяные настои – еще одно народное средство против запора. Существует несколько рецептов их приготовления:

1. Трава сенны и кора крушины заливаются 200 мл теплой воды, все это настаивается в течение 20 минут на паровой бане, затем удаляется вся трава, добавляется еще 0,2 л воды. Выпивать настой утром и вечером.
2. 1 ч. л. тысячелистника заливается кипятком в объеме 250 мл, настаивается 40 минут. Пить по чуть-чуть от 3 до 4 раз в день перед едой.
3. Сушеные листья одуванчика в размере 1 ст. л. (солодка или крапива тоже приветствуются) заливают 250 мл кипятка, настаивают 10 минут. Употреблять необходимо 3 раза в день.
4. Корешки конского щавеля (2 ст. л.) заливают 2 стаканами кипятка, настаивают на паровой бане час. Пить каждый день перед сном.
5. Семена подорожника (10 г) заваривают в 125 мл кипятка в течение 10 минут. Пьется залпом перед приемом пищи.

https://youtu.be/RpjxvZN-KwY

Можно попробовать несколько средств и убедиться воочию, какое из них лучше. В дальнейшем его можно использовать в качестве профилактического средства.