Как после операции устранить отечность ноги

Достаточно часто встречаются случаи, когда происходит отек после операции. Отечности могут подвергнуться любые части тела. Причины этого могут быть разные. От реакции организма до последствий хирургического вмешательства. И восстанавливается организм у всех по-разному.

Последствия пластических операций

Что касается пластических операций, реакция у каждой женщины может быть разная: у кого-то появляется отеки и синяки, а у кого-то абсолютно без побочных явлений, хотя операция проводилась одним хирургом по одной и той же методике. При пластике лица, отечность – это нормальное явление.

Отеки лица можно уменьшить следующими способами:

1. В период после операции нужно придерживаться диеты. К ней относится исключение из рациона продуктов, которые вызывают отеки. Естественно употреблять как можно меньше жидкости. Желательно в течение нескольких дней не есть соль. Также нужно отказаться от продуктов, которые задерживают жидкость, это консервированные и копченные продукты. Увеличить употребление продуктов, которые выводят жидкость из организма. К ним относятся цитрусы, арбуз, лимон и яблоки. Последний прием пищи и жидкости должен быть за 3 часа до сна.
2. В эти дни противопоказана горячая ванна, предпочтение нужно отдать теплому душу. Он улучшает кровообращение, чем препятствует скапливанию жидкости в организме.
3. Чтобы избежать послеоперационных последствий и отеков, нужно исключить физические нагрузки. Длительное пребывание на солнце негативно сказывается не только на общем состоянии человека, но и может усилить отеки.
4. В плане одежды предпочтение нужно отдать свободной и удобной. Для сна должна быть подобрана высокая подушка, чтобы лицо находилось выше уровня тела. При отсутствии отеков можно посещать баню и сауну.
5. Обязательным условием в послеоперационном периоде является отказ от спиртного. Это необходимо, чтобы избежать алкогольного отравления, так как токсины вызывают отеки на всем теле.
6. При увеличении отеков, можно прибегнуть к мочегонным препаратам. Они выведут лишнюю жидкость из организма. Но самовольно выбирать, какие пить препараты не стоит. Лучше это доверить врачу.
7. Чтобы уменьшить отеки можно сделать маски с охлаждающим эффектом. При отсутствии таких масок можно воспользоваться кубиками льда. Лучший эффект принесет лед из трав, например шалфея.

Лечебные мероприятия

Отек с ног можно снять следующими способами:

1. К послеоперационным мерам относится ручной лимфатический массаж, назначенный лечащим врачом. Доверить его нужно медицинскому работнику. Так как это специальный ручной массаж, сначала делаются легкие поглаживания, затем глубоко массажируют лимфатические узлы.
2. В некоторых случаях назначается носить компрессионный трикотаж. Но не всем. Поэтому самостоятельно прибегать к этому методу не стоит.
3. Назначается диета и сокращение потребления жидкости.
4. При лежачем или сидячем положении нужно следить, чтобы ноги были приподняты.
5. При обнаружении изменений нижних конечностей нужно обратиться к своему врачу, который проводил операцию. Врачом назначается медикаментозное лечение. Самолечением заниматься нельзя.

Необходимо заметить, что отек ног после операции не должен вызывать больших тревог. Если, конечно, отек не очень большой и не держится на протяжении долгого времени.

Как понять, где норма, а где патология? Нормальным является наличие отеков в течение недели: после этого периода он должен начать спадать. Если этого не происходит, назначают ультразвуковое обследование ног, чтобы удостовериться, что не образовался тромбоз. При подтверждении этого диагноза сразу назначается соответствующее лечение. При исключении тромбоза причиной отеков становится застой лимфы. В этом случае врач даст сопутствующие рекомендации.

Восстановительная гимнастика

В большинстве случаев, женщины, которые перенесли операции по удалению опухолей на молочных железах, страдают отечностью. Можно улучшить свое состояние, сделав несколько упражнений, на это уйдет не больше 15 минут в день. Для этого нужно приобрести гимнастический мяч, диаметром 30-40 см. Упражнения следующие:

1. Сесть на мяч, расслабиться, спина и голова должны быть прямыми. Отводить руки назад и вперед.
2. Сидя на мяче, руки вытянуть вверх, сжать кулаки и посидеть так несколько секунд. После чего разжать кулаки и расслабить пальцы. Затем руки развести в стороны. Повторить несколько раз.
3. Сесть ровно на мяче, расслабить тело и согнуть спину, так чтобы руки коснулись друг друга между колен. Из такого положения нужно медленно начать выпрямление, руки в это время также медленно вытягиваются над головой.
4. Сесть ровно на мяч, левая рука опущена на левое колено и сверху положить правую руку. Затем правую руку, в ровном положении поднять и отвести назад. Следя в это время за движениями рукой. Затем поменять руки и сделать наоборот.
5. Ровно сесть на мяч, руки сцепить над головой, локти отвести назад, в течение минуты посидеть в таком положении. После этого соединить локти и разомкнуть кисти. Снова вернуться в исходное положение. И повторить так несколько раз.
6. Сесть на мяч, держать спину ровно, руки прямые опущены, кисти сцепляются в замок. Не напрягаясь вытянуть руки над головой, следить, чтобы они были прямыми. Не размыкать их. Посидеть в таком положении пару минут. И вернуться в исходное положение.

Для того чтобы избавиться от отечности после операбельного вмешательства, обязательно прежде необходимо проконсультироваться у специалиста.

Только врач может дать правильные рекомендации, прописать необходимые препараты, назначить массаж и специальные упражнения.