Как нужно лечить судороги в ногах у пожилых людей?

Как лечить судороги, должны знать люди, которые постоянно страдают этой патологией. Это сокращение мышц из-за их перенапряжения, появляющееся приступами.

Первая помощь

В пожилом возрасте довольно часто появляются судороги. Также это характерно для людей, которые интенсивно занимаются спортом. Но подобный симптом может указывать и на то, что в организме не хватает кислорода или различных полезных веществ.

В первую очередь при оказании первой помощи человеку, который страдает сильной судорогой, требуется определить причину, которая спровоцировала такой симптом. Другими словами, надо отличить эпилептический припадок от других причин. В зависимости от механизма, по которому проявляются судороги, выделяют 2 основных алгоритма оказания медицинской помощи больному.

Если у человека приступ эпилепсии, то симптом будет развиваться по стадиям. На первой стадии у человека клоническая форма. Сокращения мышц будут ритмичными. Обычно заканчивается первая стадия через 20 секунд. На второй стадии судороги будут тоническими, то есть длительность мышечных спазмов длится примерно по 10 секунд, а потом напряжение ослабевает. После этого приступ заканчивается.

Существует еще одна особенность судорог, которые возникают из-за эпилепсии. У каждого человека отдельные пусковые механизмы, которые и провоцируют приступ. К примеру, для одних людей это громкие звуки, для других – определенный аромат или вкус. Еще может повлиять свет, точнее, его мигание. Нужно обратить внимание и на третью особенность эпилептических судорог – человек теряет сознание. Может быть и амнезия. Такое часто встречается у пожилых людей.

Если у человека начинается приступ эпилепсии, то требуется посадить его на стул или землю. Это поможет избежать травм из-за падения. Дальше нужно вызвать бригаду неотложной помощи и больше ничего не делать. Если у человека судороги от эпилепсии переходят в генерализованную форму, то требуется положить человека на бок и подложить что-нибудь ему под голову. Врачу потом нужно будет доложить о таком приступе.

Если причиной является не эпилепсия, а начались судороги ног, то конечности нужно расположить так, чтобы они были немного выше. Улучшается отток крови, так что застойные процессы пройдут. Потом нужно ухватиться за пальцы на ногах и сделать сгибание стопы дорсального типа, то есть по направлению к коленному суставу. Делается это в 2 этапа. Сначала нужно согнуть только наполовину, а потом отпустить. После этого медленно сгибать до упора. В таком положении нужно зафиксировать конечности, пока не пройдут судороги ног. Такое движение насильно растягивает мышечную ткань, а она впитывает кровь, которая богата кислородом. Пока человек ждет, можно делать массаж ноги. Это восстанавливает микроциркуляцию. Рекомендуется поглаживать, пощипывать, колоть кожу. Такие действия создают отвлекающий эффект, так что рефлекторная цепь будет прервана и мышечный спазм прекратится.

Лечить судороги в ногах нужно комплексно. В первую очередь требуется купировать приступ, так как он приводит к стрессу для всего организма. А потом нужно устранять причины.

https://youtu.be/h_FlQoMrX5I

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение судорог бывает двух направлений. Во-первых, оно может предотвращать наступление приступов. Во-вторых, может прерывать их, если они уже начались. Препараты, которые перечисляются ниже, назначаются только в том случае, если у пациента приступы спровоцированы эпилепсией.

Для купирования приступов судорог и лечения назначаются такие препараты:

1. Бензодиазепины. Обладают миорелаксирующим и седативным действием. Кроме того, устраняют чувство страха. К примеру, врач назначает инъекции Диазепама.
2. Производные гамма-аминомасляной кислоты. Такие препараты тоже расслабляют мышцы, успокаивают и устраняют чувство страха. К примеру, применяется Оксибутират натрия.

Назначаются средства с противосудорожными свойствами, вазодилататоры и микроэлементы. Подобные средства рекомендуются, если судороги начинаются у женщины в период беременности. Еще показаниями к применению являются гипертония, аритмия (что часто бывает у пожилых людей) и пр. Назначаются инъекции Сульфата магния.

Назначаются лекарственные средства, которые помогают устранить сами причины, провоцирующие появление неприятного симптома:

1. Барбитураты. Они применяются при бессоннице, когда пациент находится в возбужденном состоянии либо при судорогах генерализованного или парциального типа. Примером является Фенобарбитал натрия.
2. Бензодиазепины. Устраняют страхи, расслабляют мышцы, успокаивают. Назначается, как правило, Феназепам.
3. Средства против судорог, вазодилататоры и микроэлементы. К примеру, подойдет Сульфат магния.
4. Производные вальпроевой кислоты. Используются при слабых и сильных припадках. К примеру, подойдет Депакин, или Вальпроат натрия. Обладает успокоительным действием и расслабляет мышцы.
5. Нейролептики. Обладают мощным нейролептическим действием и являются антигистаминными препаратами. Кроме того, имеют противорвотный эффект. Гипотензивное действие умеренное. К примеру, врач делает инъекции Аминазина.
6. Препараты железа. Назначаются, если судороги спровоцированы анемией. Такие препараты помогут восполнить нехватку железа в организме. К примеру, назначаются таблетки Сорбифер.
7. Сердечные гликозиды. Назначаются, когда судороги вызваны плохим кровотоком из-за сердечной недостаточности. Такие средства обладают кардиостимулирующим и антиаритмическим действием. К примеру, можно применять Дигоксин.
8. Фибринолитики. Эти лекарства назначает доктор, когда судороги ног вызваны инсультом ишемического типа. Такие средства разрушают тромбы. К примеру, подойдет Урокиназа.

Применение диеты

Если часто мучают судороги, то лечение должно включать еще и правильное питание.

До сих пор не выявлены продукты, которые могут вызывать судороги, так что строгих ограничений нет. Но лучше придерживаться правил. Во-первых, хотя бы треть всего дневного рациона должна иметь растительное происхождение. Во-вторых, рекомендуется питаться примерно 6 раз в сутки. В-третьих, 1 раз в день нужно есть каши – любые. Они являются источником клетчатки. Последний раз за день нужно принимать пищу не позднее чем за 2 часа до сна. Еще рекомендуется следить за калоражем – подсчитывать, сколько потребляется и сколько тратится калорий в день. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов вроде фастфуда, консервов, чрезмерно соленых или жирных блюд.

При частых судорогах рекомендуется нормализовать режим дня. Нужно правильно чередовать работу и отдых. Обязательно требуется спать по 7-8 часов в сутки. Конечно, нужно гулять на свежем воздухе и заниматься спортом, но не стоит забывать и о полноценном отдыхе. Кроме того, лучше избегать чрезмерных физических нагрузок. Эти простые советы помогут нормализовать работу всего организма.

Заключение по теме

Нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы узнать, как лечить судороги. Обычно достаточно перейти на здоровый образ жизни. Необходимо правильно питаться, принимать витаминные и минеральные комплексы, заниматься спортом. Но если ситуация с состоянием здоровья так и не улучшилась, то врач подбирает медикаменты. Терапия должна быть комплексной.