Почему возникает метеоризм при беременности и как с ним бороться?
У некоторых женщин вздутие живота может вызывать не только дискомфорт, но и болевые ощущения. В такой ситуации врачебная помощь крайне необходима, так как бездействие может стать причиной появления больших проблем вплоть до преждевременных родов.
Причины метеоризма
Самыми распространенными причинами появления метеоризма при беременности являются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Употребление калорийной жирной пищи, богатой углеводами, приводит к запорам, что может вызвать нарушение газообмена. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона у женщины во время беременности меняются вкусы и предпочтения в еде, что может сказаться на работе кишечника и вызвать метеоризм.
Из-за чего же происходит характерное для метеоризма вздутие живота? За счет прогестерона, который вырабатывают женские яичники, усиливается работа мышц, в том числе и мышц желудка. При его растяжении во время приема пищи в него попадает и воздух, который и провоцирует избыточный метеоризм.
При частых вздутиях живота после еды медики советуют немного полежать на боку: это вызовет отрыжку, с которой выйдет и воздух. В противном случае, в конце дня у женщины могут появиться такие симптомы, как тяжесть в желудке и чрезмерный газообмен.
Привести к дискомфорту может и ферментативная недостаточность поджелудочной железы. При этом нарушении может появиться диарея или изжога. Недостаточность ферментов делится на первичную, когда женщина неправильно питается и передает, и вторичную, появляющуюся при развитии цирроза печени и других патологий, характеризующихся недостатком солей желчных кислот. Появлению ферментативной недостаточности способствует беременность,а также следующие заболевания:
- воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте
- сердечная недостаточность
- дисбактериоз
- сбои в работе эндокринной системы
Признаком начинающегося дисбактериоза может быть диарея, которая сопровождает метеоризм. Для устранения этого симптома во время беременности гастроэнтеролог может назначить диетическое питание, которое состоит из отварных овощей и блюд на пару.
Если причиной бактериоза стала кишечная инфекция, то врач принимает решение назначить бактериальные препараты, которые нейтрализуют источник заражения и способствуют улучшению работы кишечника.
Очень часто причиной метеоризма у женщин, вынашивающих ребенка, может быть обезвоживание, ношение тесной, стесняющей движение одежды и стрессовые ситуации. Негативно на состояние кишечника может влиять и экологическая обстановка. При часто повторяющемся вздутии живота могут появиться и такие неприятные симптомы, как:
- частый стул или его задержка
- неприятный привкус во рту
- общая слабость
- повышенные показатели артериального давления
- дискомфорт в области сердца
- боли в области живота и мышцах
В этом случае женщине необходимо обратиться к врачу. Подобные симптомы могут указывать на серьезную проблему.
Как избавиться от проблемы
Если метеоризм сопровождает беременную женщину большую часть срока вынашивания ребенка, что доставляет ей и окружающим дискомфорт, следует принять меры по устранению этой проблемы. Часто женщины стесняются обратиться к врачу при такой деликатной ситуации и начинают самостоятельное лечение. Этого категорически нельзя делать. Неправильно выбранная лечебная тактика может ухудшить состояние не только будущей мамы, но и плода.
Если все же стыд мешает проконсультироваться с врачом, то стоит попробовать изменить свой питательный рацион. Поможет в этом специальная диета, которая исключает жирную, богатую углеводами и клетчаткой пищу. Нежелательно есть продукты, вызывающие брожение, например, капусту разных сортов в любом виде. Необходимо полностью отказаться от консервированных продуктов. Отдавая предпочтение растительной пище, отварному мясу и негазированным напиткам, женщина в самые короткие сроки может почувствовать улучшение.
Главными направлениями в питании должна стать его умеренность. Нельзя допускать переедания, употребления большого количества пищи перед сном. Диетологи советуют есть понемногу, но каждые 2-3 часа. Можно устраивать перекусы, в качестве которых разрешено есть курагу или чернослив.
//www.youtube.com/watch?v=-GT7vcg_aaM
Обязательно следует делать несложные, разрешенные врачом физические упражнения, которые помогают активизировать работу желудочных мышц, улучшить перистальтику кишечника и тем самым нормализовать процесс газообразования. Если позволяют погодные условия, гимнастику желательно делать на свежем воздухе. Это поможет нормализовать кислородный обмен в организме, что благотворно повлияет на работу кишечника.
Облегчить состояние помогает легкий массаж живота, который женщина может сделать и сама, например, аккуратно поглаживать живот по часовой стрелке.
Лекарственная терапия
Беременным женщинам при длительных приступах вздутия живота назначают “Эспумизан” или “Смекту”. Если нарушение газообмена сопровождается тяжестью в желудке, то рекомендуют принимать “Панкреатин”, “Мезим” или “Фестал”. В некоторых случаях разрешается делать клизму. Самыми эффективными препаратами при метеоризме у беременных являются лекарства, способные расслабить кишечник, увеличить его просвет и тем самым облегчить вывод газов.
Активным веществом, помогающим нормализовать газообмен, является “Симетикон”.
Лекарственные средства, изготовленные на его основе, снимают спазм кишечника и помогают избавиться от пузырьков газа. Препараты не оказывают никаких побочных эффектов и являются совершенно безопасными не только при беременности, но и в период лактации, так как активное вещество этих лекарств не всасывается в кровь. “Эспумизан”, помимо эффективного воздействия на процесс газообмена, защищает кишечник, образуя пленку на его слизистой оболочке.
//www.youtube.com/watch?v=fIZIqbt8JZ0
Прекрасным растительным препаратом является “Иберогаст”. В его состав входит мята, солодка, ромашка и другие активные природные компоненты. Препарат отличается избирательным действием: при спазме кишечника в некоторых его участках он оказывает расслабляющий эффект, при снижении тонуса кишечника – повышает его. Он также отличается хорошим желчегонным, успокоительным и бактерицидным действием. Это лекарство разрешено и для приема на последней стадии беременности: дозировку должен назначить врач.
В комплексе с медикаментозными средствами обязательно принимают бифидобактерии, способные улучшить микрофлору кишечника, например, “Бифидумбактерин”, “Трилакт”, “Экофлор”.
Природа против метеоризма
В народной медицине существует много методов, помогающих справиться с неприятными ощущениями, вызванными метеоризмом. Фитотерапевты рекомендуют бороться с этой деликатной проблемой при помощи растительных отваров и настоев. Перед началом такой терапии следует проконсультироваться с врачом, так как в состав лечебных сборов могут входить растения, которые способны вызвать аллергическую реакцию организма. Особенно осторожно беременным следует использовать полынь, василек, подорожник, аир, пижму, ревень и петрушку.
Справиться с метеоризмом помогает и чай из имбиря, так как в него входит гингерол, подавляющий газообразование.
//www.youtube.com/watch?v=BxhaqM1PFjs
Хорошим средством является настой из валерианы, одуванчика, фенхеля и мяты. Все компоненты смешивают в равных частях. Одну столовую ложку заваривают стаканом кипятка и настаивают 5 часов. За час до приема пищи выпивают несколько глотков. Весь настой необходимо выпить в три дневных приема. Новый настой употребляют на следующий день. Для удобства можно его готовить на ночь, чтобы начать прием натощак.
(Пока оценок нет)
Загрузка...