Почему возникает рвота при беременности и как от ее избавиться

Рвота при беременности в первом триместре является самой распространенной жалобой женщин. Рвоте предшествует изнурительная тошнота, обильное выделение слюны, ощущение комка в желудке, изжога. С чем связаны эти симптомы и является ли это нормальным для беременности?

Причины плохого самочувствия

Изменения гормонального фона сказываются на всех органах и системах организма. В головном мозге близко друг к другу расположены центры, которые отвечают за тошноту, восприятие запахов, вкусов и координацию желудочного клапана. Активизация этих центров в начале беременности провоцирует самые известные перемены в самочувствии женщин:

• тошнота по утрам;
• желание употреблять непривычную пищу или пробовать продукты в необычных сочетаниях;
• обостренная чувствительность к запахам;
• внезапно возникающее сильное чувство тошноты;
• мощные рвотные позывы.

Кроме того, происходит изменение уровня кислотности желудочного сока, поэтому может возникать расстройство стула, отрыжка, изжога.

Особенности протекания беременности у всех разные, некоторые женщины сильно страдают от этих проявлений, а некоторые – вообще не сталкиваются. В акушерстве считается, что рвота беременной менее 5 раз в сутки не требует лечения медикаментами при условии, что во всем остальном женщина чувствует себя нормально. По утрам рвота может выходить вместе с желудочным соком и иметь неприятный кислый вкус и запах, это особенно затрудняет утренний прием пищи. Но утро легко можно более приятным:

• после пробуждения выпить маленькими глотками стакан воды комнатной температуры;
• около кровати держать сухое печенье или хлеб, проснувшись, медленно их разжевать и запить водой;
• употреблять на завтрак только нежирную пищу;
• завтракать, не вставая с кровати, а только приподнимая голову, чтобы было удобно глотать;
• запивать пищу чаем или другой теплой жидкостью;
• завтрак не должен быть слишком обильным, лучше питаться маленькими порциями, но часто;
• имбирь является отличным противорвотным средством, но не нужно употреблять его на голодный желудок в сыром виде, лучше выбрать чай или суп с имбирем.

Каждая женщина очень быстро узнает, что провоцирует тошноту, а что помогает от нее избавиться. В результате обостренных вкусовых и обонятельных ощущений находиться в таких местах, как мясной или рыбный отдел супермаркета, может быть небезопасно. Для того, чтобы пережить этот нелегкий период, следует оградить себя от резких раздражителей, в том числе, и от сложной для желудочно-кишечного тракта пищи.

Диета против тошноты

Беременной женщине необходимо множество полезных веществ, причем в срочном порядке, поэтому желание съесть что-то оригинальное может быть непреодолимым. Каковы общие принципы диеты для беременных в первом триместре:

• меньше жареного, больше отварного или приготовленного на пару;
• меньше жирного, больше свежих овощей и фруктов;
• меньше специй, приправ, острого и пряного, больше разнообразия в питании;
• нельзя пить газированные напитки в больших количествах;
• не следует увлекаться очень кислыми продуктами;
• стоит ограничить употребление крепкого кофе.

Рвота у беременных может быть спровоцирована не только пищей, но и ее отсутствием, поскольку при длительном чувстве голода вырабатывается большое количество желудочного сока.

Желательно питаться маленькими порциями, но так, чтобы перерывы между приемами пищи были не более 3-4 часов. Часто тошнота начинается в людном месте, в плохо проветриваемых и душных помещениях. Для того, чтобы снять навязчивое напряжение горла и языка при тошноте, можно предпринять следующие способы:

• глубоко и размеренно дышать ртом, считая вдохи и выдохи;
• сделать несколько мелких глотков негазированной питьевой воды;
• широко улыбаться.

При напряжении мышц лица, отвечающих за улыбку, расслабляется корень языка и мышцы пищевода. Поэтому, если беременная женщина яростно улыбается, возможно, ее просто тошнит, и она пытается с этим справиться. Сильная рвота беременной, доводящая до изнеможения, обязательно должна служить сигналом для обращения к гинекологу. Если приступы происходят чаще 5 раз в сутки, требуется назначение медикаментов для облегчения состояния женщины.

В чем опасность рвоты?

Кроме того, что тошнота и рвота беременных отрицательно сказывается на настроении и самочувствии женщины, это затрудняет процесс получения питательных веществ. Рвота беременных может приводить к обезвоживанию, ведь организм теряет большое количество жидкости. В каких случаях следует проявить беспокойство и срочно обратиться к врачу?

1. Если наблюдаются признаки обезвоживания: кожа становится сухой, начинает шелушиться, под глазами появляются круги, моча становится более темной, чем обычно, и уменьшается ее количество. При обезвоживании возникает сухость слизистой рта, пострадавшая постоянно испытывает жажду.
2. Рвота появляется более 5 раз за сутки.
3. Изо рта появляется специфический запах, похожий на запах ацетона, рвотные массы выходят с желудочной кислотой, во рту сохраняется горький и очень кислый вкус.
4. Беременная падает в обморок, испытывает слабость, головокружение, мышечные боли и тремор.
5. Наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, повышается или понижается артериальное давление, возникает тахикардия, боли в грудной клетке.
6. Рвота беременных выходит с кровью. Этот признак может свидетельствовать всего лишь о повреждении кровеносного сосуда слизистой пищевода, а может быть сигналом более серьезных нарушений.
7. Рвота беременной выходит с пеной. Такое возможно при пищевом отравлении, при дисбактериозе желудочно-кишечного тракта, при неправильной работе желудочного клапана.
8. Повышается температура. Это свидетельствует о воспалительном процессе и потенциально служит угрозой для вынашивания беременности.

Лечение сильного токсикоза, рвоты беременных предполагает госпитализацию в стационар. При этом назначаются препараты для восстановления электролитного баланса и противорвотные средства. Применение средств от тошноты должно быть согласовано с гинекологом, поскольку, прежде чем устранять симптом, нужно точно выяснить, чем он вызван.

Прогноз на выздоровление

По приблизительным оценкам от 65 до 80% беременных женщин сталкиваются с токсикозом в первом триместре. После того, как срок беременности подойдет к 16-18 неделе, все признаки токсикоза должны пройти, а работа желудка нормализоваться. Иногда тошнота свидетельствует не только о токсикозе, но и об обострении таких хронических заболеваний, как:

• панкреатит;
• гастрит;
• язва желудка;
• желчекаменная болезнь.

В этом случае беременная получает в первую очередь лечение этого заболевания, поскольку без нормального питания невозможно обеспечить плод всем необходимым для развития. В некоторых случаях тошнота может быть вызвана пищевой непереносимостью и острой реакцией на определенные виды пищи, например, на продукты с содержанием дрожжей. Изменение баланса микрофлоры в желудочно-кишечном тракте может приводить к рвоте во время беременности. Кроме рвоты часто наблюдается:

• вздутие живота;
• образование кишечных газов с неприятным запахом;
• дискомфорт не только в области желудка, но и в области кишечника;
• характерные булькающие и бурлящие звуки в животе;
• расстройства стула, запоры, а чаще взрывные поносы.

Лечение дисбактериоза должно проходить под наблюдением врача, возможно, будет достаточно назначения пробиотиков или пребиотиков, а возможно, понадобятся более радикальные меры. Полезно понаблюдать, какие продукты провоцируют рвоту беременной и дискомфорт в животе, чтобы исключить их из рациона на время беременности.

В норме после наступления второго триместра большинство женщин избавляется от всех неприятных ощущений, их питание нормализуется, а тошнота проходит полностью. Некоторые беременные все еще сохраняют чувствительность к запахам и вкусам, но уже не настолько остро, как в первом триместре. Если рвота беременной часто появляется во время третьего триместра – это может быть признаком гестоза. В этом случае стоит сразу же обращаться к гинекологу, чтобы врач провел диагностику.