Давление с похмелья: что делать?

С похмелья человек обычно испытывает множество неприятных ощущений, одними из которых являются симптомы повышенного или сильно пониженного давления. Почему же с похмелья, да и во время выпивки часто скачет давление, к чему это приводит и что делать, ведь выпить-то хочется, но и артериальная гипертензия покоя не дает?

Что понимают под повышенным артериальным давлением

На самом деле гипертониками могут считаться те, у кого наблюдается стойкое повышение давления от 140/90 мм рт.ст. и выше.

Что касается предельных нормальных показателей, то они для людей любого возраста составляют 130/85 мм.рт.ст.

Артериальное давление повышается, чаще всего, по двум основным причинам:

1. Повышение тонуса сосудов,
2. Увеличение сердечного выброса.

Причем совсем неудивительно (хотя так кажется), что огромную роль в процессах регуляции артериального давления играют почки.

Обычно каждый гипертоник по ухудшению самочувствия знает, что у него подскочило давление. Основные симптомы:

• Головная боль,
• Перепады настроения,
• Общая слабость, нехватка сил,
• Нарушение сна.

Чаще всего гипертонию диагностируют у людей в возрасте старше 40 лет, но на самом деле долгое время болезнь протекает бессимптомно, и фактически начинается она гораздо раньше. Причем самый роковой удар (инсульт) заболевание может нанести в любой момент, именно поэтому врачи советуют как можно раньше начать заботиться о своем здоровье и соблюдать следующие рекомендации:

1. Придерживаться диеты,
2. Контролировать вес,
3. Не употреблять спиртное (в крайнем случае, выпивать как можно реже и в небольших количествах),
4. Контролировать физическую активность,
5. Принимать назначенные врачом лекарственные препараты.

Под контролем физической активности подразумевается следующее: не стоит проводить чрезмерно много времени на солнце и работать в очень наклонном положении, например, в огороде.

Кроме того, важно постоянно контролировать уровень артериального давления – для этого стоит приобрести современный тонометр, который сам снимет показатели – достаточно лишь надеть прибор на руку.

Что происходит с давлением при приеме алкоголя

Молодые люди, даже диагностировавшие у себя артериальную гипертензию, часто недоумевают, почему все жалуются на скачки давления с похмелья. Действительно, на недомогания такого рода? Возникающие после употребления спиртного, чаще всего жалуются люди преклонного возраста. А объясняется это тем, что у молодых более крепкий организм, который более стойко переносит перегрузки, тогда как с возрастом накопившиеся хронические заболевания и патологические изменения нашего организма очень быстро отзываются на любые стрессы, в том числе на перебор со спиртным.

Что же происходит с нами с похмелья, если начинает дико болеть голова и скачет давление?

Алкоголь сначала вызывает быстрое расширение кровеносных сосудов, в результате этого кровь стремительно направляется к головному мозгу. Однако затем происходит быстрый и длительный спазм сосудов – в итоге отток крови ухудшается, и резко повышается артериальное давление.

По статистике, именно гипертония является причиной сильнейшей головной боли с похмелья, которая наблюдается более, чем у 50% человек, перебравших со спиртным.

Однако, как считают специалисты, совсем не обязательно полностью отказываться от спиртного. Умеренное потребление качественного алкоголя (особенно полезным медики считают красное сухое вино) снижает риск возникновения ишемических приступов и защищает от развития коронарной болезни сердца. При этом исключительно важно соблюдать меру, поскольку постоянное злоупотребление алкоголем приводит к такому страшному и внезапному удару, как инсульт.

Скачет давление и болит голова с похмелья: что делать

Если вы – гипертоник, прежде всего, всегда держите под рукой тонометр. При сильном похмелье и стойкой головной боли для начала стоит измерить давление. Если оно поднялось немного – можно попробовать народные средства для лечения похмелья и снятия интоксикации. Если же показатели высоки – не стоит увлекаться самолечением, лекарственные препараты вам в руки.

Какие же народные рецепты рекомендуются при гипертонии с похмелья:

1. Смешаем по полстакана свежевыжатого свекольного сока и меда. Принимать нужно по 3 стол.ложки, исключительно перед едой, не чаще четырех раз в день. По той же схеме готовят и принимают сироп из меда и смеси соков редьки и моркови.
2. Знаменитое средство для гипертоников, очень полезное и вкусное: измельчаем 20 ядер абрикоса и 200 гр грецких орехов (рекомендуется прокрутить в мясорубке), смешаем с соком трех лимонов и 200 гр меда. Хранить средство лучше в холодильнике, съедать по 1 ст.л. только перед едой и не чаще трех раз в сутки.
3. Хорошо помогает и такое средство: в 1 стакан минеральной негазированной воды добавить 1 ст.ложку меда и сок из половины лимона. Выпить с утра натощак.
4. Очень хорошо снижает давление калина. Для приготовления отвара возьмем 10 гр ягод, зальем стаканом кипятка и прогреем на водяной бане 10-15 минут. После этого отвар процедим, ягоды отожмем через марлю и дольем воды до 200 мл готового напитка. Его нужно выпить в течение дня за 4 подхода.