Современные способы лечения астигматизма глаз на дому у мужчин и женщин
Астигматизм означает, что одна роговица глаза имеет неправильную форму. В норме роговица имеет сферическую форму, которая встречается у очень малого количества людей. Практически у каждого человека астигматизм присутствует, но он называется физиологический (до 1 диоптрии), так как отклонения совсем незначительны. Если роговица имеет ярко выраженную неправильную форму, то это патология, получившая название астигматизм.
Это заболевание нуждается в диагностике и лечении, поскольку в результате него человек плохо и нечетко видит. Лечат болезнь чаще всего с помощью специальных очков, линз или хирургического вмешательства. Но можно попробовать исправить ситуацию дома с помощью народных средств, которые помогут восстановить зрение. Эти препараты, в отличие от медицинских препаратов, отличаются доступностью по цене и в приготовлении.
Методика Бейтса
Как утверждает сам автор, по данной методике можно вылечить астигматизм глаз в домашних условиях и в целом исправить зрение, которое у многих взрослых и детей не отличается идеальной остротой. В качестве лечения автор предлагает несколько действенных упражнений, в эффективности которых успели убедиться многие пользователи.
Упражнение пальминг
По мнению автора, улучшить зрение можно, исключив попадание света на сетчатку. Так расслабляются и одновременно тренируются глаза.
Для выполнения упражнения понадобится люба книга. В этой книге нужно отыскать букву или картинку, посмотреть на нее, потом, прикрыв глаза рукой, постараться мысленно вспомнить изображение. Вспоминать его нужно каждый раз в более темном цвете.
Это упражнение можно делать в любом месте и в любое время, поскольку дополнительных предметов не понадобится. Итак, нужно прикрыть глаза и попытаться представить несколько цветовых оттенков или цветов. На представление каждого цвета должно быть отведено не более 1 минуты. Тренировать глаза таким образом необходимо от 3 до 10 минут.
Метод воспоминание
Эта методика основана на определении автором связи между психическим состоянием здоровья взрослого человека и функциональностью его зрения. В качестве корректировки зрения автор предлагает воспользоваться некоторыми упражнениями.
Необходимо, закрыв глаза, мысленно представить любой объект. Это могут быть животное, насекомое, красивое растение. В период представления объекта необходимо обрисовать его деталями, красками, придумать целую картинку, с добавлением других предметов.
Для проведения следующего упражнения понадобится специальная таблица Сивцева (та, что используется для проверки зрения у окулиста). Ее можно распечатать с Интернета или приобрести в магазине. Таблицу нужно повесить на стену и отойти от нее на 2 м. После этого нужно посмотреть на те буквы, которые отчетливо видны и найти ту, которая рассматривается с трудом. Именно взглянув на эту буковку, нужно закрыть глаза и представить ее в более четких очертаниях, после чего нужно посмотреть в таблицу. С каждым разом плохо просматриваемые символы будут видеться лучше.
Эти упражнения необходимо проводить регулярно, для достижения положительных результатов.
Гимнастика для глаз по Жданову
Лечение астигматизма в домашних условиях возможно по одной несложной методике, которая поможет улучшить зрение. Выполнить их достаточно просто, при этом для выполнения упражнений не нужно много времени и специальных условий:
- Необходимо мысленно представить перед собой 4 точки, расположенные в виде креста. После чего глазами нужно водить по этим точкам, обрисовывая их.
- Начертить с помощью глаз ровный круг.
- Представить геометрическую фигуру (например, квадрат) и глазами ее рисовать.
- Обрисовать глазными яблоками цифру 8 или знак бесконечности.
Выполнять такие упражнения необходимо около 10 раз. В последующих занятиях можно добавлять новые действия глазами, рисуя образно другие геометрические фигуры.
Такая гимнастика противопоказана при отслоении сетчатки и при операциях на ней, в остальных случаях занятия помогут улучшить зрение и откорректировать астигматизм.
[youtube]_chMDVCAlCs[/youtube]
Правильное питание при патологии
Лечится ли астигматизм правильной едой? Питание является важной составляющей здоровья внутренних органов и систем организма. С помощью правильного рациона можно укрепить и восстановить зрение, а вот благодаря вредным продуктам ситуация только ухудшится.
В качестве лечения астигматизма необходимо употреблять ежедневно соки из свежих овощей и зелени (морковь, сельдерей, петрушка, огурцы, шпинат). Ежедневно нужно выпивать по 0,5 л таких соков, разделив порцию на 2-3 приема. Из этих овощей можно готовить салаты или овощные супы. В салат также можно добавлять овощи, которые благоприятно влияют на зрение (помидор, капуста, болгарский перец).
Ежедневно нужно употреблять ягоды, фрукты, содержащие антиоксиданты, такие как смородина, синий виноград, тыква, дыня и др. Из этих ягод можно делать домашние йогурты, добавлять в овсянку, различные десерты.
Чернику и черную смородину можно употреблять в чистом виде или заваривать кипятком, после чего пить как обычный чай. Эти ягоды являются прекрасными активаторами клеток сетчатки.
Продукты, которые лучше исключить из рациона или ограничить их употребление:
- алкогольные напитки;
- соленые продукты и соль в целом;
- сахар;
- кофе;
- острые приправы;
- продукты быстрого приготовления.
Лечение астигматизма с помощью вкусных и полезных продуктов понравится как взрослым, так и детям.
Целебное действие лекарственных трав
Лекарства от астигматизма можно найти и в гомеопатической терапии, так как природа и тут позаботилась о здоровье человека, подарив прекрасные лекарственные травы.
В качестве лечения неплохо себя зарекомендовала трава с интересным названием – очанка. Из нее нужно делать настой в пропорции 100 г сушеной травы на 2 л воды. Для приготовления настоя очанку следует залить крутым кипятком, настоять в течение 2-4 часов, после чего процедить и пить по 100 мл перед едой. Во время лечения очанкой необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков.
Листья и плоды черники также можно применять при лечении астигматизма. Для этого нужно сушеные ягоды залить кипятком, настоять в течение 30 минут, после чего пить как обычный чай. Листья черники нужно заварить, после чего пить по 100 г до еды. Чернику можно употреблять и в чистом виде, так она сохраняет еще больше полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального зрения. Чтобы сохранить максимальное количество вещества, содержащегося в чернике, можно готовить настой из холодной воды. Для этого сушеные ягоды нужно залить кипяченой прохладной водой и оставить на 8-10 часов, после чего применять по назначению.
Лечение пустырником астигматизма также применяется в народной терапии. Из него можно приготовить настой, залив 2 ст. л. сушеной травы 500 мл кипятка. Настояв средство в течение 35 минут, нужно его процедить и пить 3 ст. л. в день, разделив порцию на 3 приема.
Улучшить зрение при астигматизме можно с помощью обычной холодной воды. Для этого необходимо каждый день в течение короткого промежутка времени быстро брызгать на глаза водой, стимулируя улучшение кровотока.
[youtube]jvEokCnr0K0[/youtube]
В качестве лечения можно использовать еще один хороший способ, который можно применять не только при астигматизме, но и при возрастных изменениях зрения. Для этого нужно взять шелуху из отварных раков, помыть ее, после чего варить в течение 40 минут, залив ее кипятком. Полученный отвар необходимо пить до еды, 2 раза в день, начиная с 1 ст. л.
Лечение народными средствами астигматизма можно проводить только в том случае, если болезнь не нуждается в срочном оперативном вмешательстве. Некоторые средства и упражнения можно использовать в качестве профилактики нарушения зрительной функции как взрослым, так и детям. Дома нужно ограничивать время пребывания за компьютером или телевизором, поскольку это негативно сказывается на зрении.
(Пока оценок нет)
Загрузка...