Асаи для похудения
Ягоды асаи для похудения – природный кладезь здоровья
Асаи является источником минералов, антиоксидантов и клетчатки. Даже яблочный сок уступает по своему содержанию антиокислителей соку, выжатому из ягод асаи. В плодах тропической пальмы имеется большое количество антоцианов (природных красителей), которые усиливают действие ингибиторов окисления.
Ягоды замедляют разрушительной процесс действия свободных радикалов. Благодаря этому свойству отступают онкологические болезни, заболевания сердца, тромбозы, депрессии, артриты, депрессии, астма, болезнь Паркинсона, паралич и другие. Ещё они приостанавливают старение человека, улучшают сон.
Плоды высокорослой пальмы отлично очищают кишечник, понижают холестерин, улучшают пищеварение, сохраняют молодость кожи, избавляют от угрей, прыщей. Ягоды нормализуют вес, баланс сахара в крови, применяются для комплексного лечения язвы, восстанавливают мышцы после усиленной физической нагрузки.
Употребляя ягодки, сок или чаи из сушёных плодов, человек чувствует общее улучшение самочувствия, заряжается энергией. Из-за большого содержания витаминов волосы, ногти становятся лучше, налаживается зрение. Для людей, которые имеют повышенную интеллектуальную нагрузку, асаи может дать пищу для мозга, тем самым заменить шоколад, кофе.
Асаи – последствия приема
Купить их возможно в аптеке в виде порошка, сушеных ягод. В крупных городах на полках магазинов здорового питания имеются свежие плоды, на онлайн площадках – сок, жидкий концентрат.
Способ употребления зависит от типа продукта. Например, жидкий концентрат применяют по одной столовой ложке во время еды. Порошок – по чайной ложечке тоже во время еды, предварительно размешав в чашке сока или воды. Сами же ягоды добавляют в пищу. Только учтите, что асаи – калорийные, в одной ягодке – 150 ккал. Причем в их состав входят 34 ккал углеводов, 6 ккал белков, что приносит пользу людям, занимающимся спортом. Остальным не стоит их есть в больших количествах.
Если вы решили похудеть, то асаи следует пить с зелёным чаем. Ещё соблюдать умеренный рацион питания и заниматься спортом, бегом, ходьбой. Это поможет вам не только сбросить килограммы, но ещё и оздоровиться.
Благодаря асаи вы вернёте здоровье сосудам, укрепите иммунитет, ваш организм станет моложе, исчезнет тяжесть в желудке, улучшится эмоциональное состояние.
Обратите внимание, что асаи противопоказаны:
- беременным женщинам;
- лицам, не переносящим данный плод;
- женщинам, кормящим грудью.
Асаи для похудения – отзывы
На разных сайтах можно прочитать много отзывов о ягодах.
Ольга, 32 года – особого эффекта сразу не заметила, но через семь дней почувствовала прилив энергии вследствие того, что стала высыпаться ночью. До этого была бессонница. Похудела на один килограмм.
Вероника, 30 лет – после двух недель приёма никаких изменений. Деньги потрачены впустую.
Надежда, 28 лет – принимала асаи с зеленым чаем месяц, по утрам занималась бегом. Сбросила шесть килограммов.
Зеленый чай с ягодами годжи и асаи
Чай с ягодами можно приобрести онлайн на сайте “Русской чайной компании”. Часто любители зелёного чая, попробовав такой напиток, потом заказывают его постоянно. Ведь улучшение работы органов заметны уже после употребления одной стограммовой пачки чая.
Свойства чая годжи, асаи
Чай обладает тонизирующим действием, противовоспалительным и имеет приятный вкус. Ведь туда входят не только ягоды годжи и асаи, а ещё: шиповник, малина, яблоки, гибискус, соцветия граната. Применяя напиток больше месяца, вы почувствуете:
- прилив энергии;
- продуктивную работу внутренних органов;
- улучшение здоровья и общего состояния;
- внешние изменения (улучшится кожа, волосы);
- снижение веса.
Ягода асаи для похудения: отзывы (видео)
[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=o_GPfjzQZnA’]
(Пока оценок нет)
Загрузка...