Лимонный чай с годжи

Чаи с ягодами годжи стали популярны благодаря своим оздоровительным свойствам. А если в них добавлять разнообразные ингредиенты, то можно усилить то или иное действие ягод на организм. В статье описан рецепт приготовления лимонного чая с плодами годжи, который применяется для похудения.

Для чего пьют чай с ягодами годжи и лимоном

Цитрусы отлично дополняют действие ягод в борьбе с лишним весом. Лимонный чай с годжи очищает организм, выводит токсины, улучшает пищеварение, снижает аппетит. Целебный напиток – прекрасное антиоксидантное средство, выпивая ежедневно чашку чая годжи, вы будете выглядеть моложе и стройнее, а кожа станет здоровой и подтянутой. Витаминный чай на завтрак поможет организму проснуться, зарядит энергией и поднимет настроение. В течение дня чашка чая с годжи и лимоном снимет усталость, успокоит нервную систему, освежит в летний жаркий день, утолит жажду.

Ингредиенты для чая

• 200 мл питьевой воды.
• 1 чайная ложка черного байхового чая, можно чуть меньше, если предпочитаете менее крепкий чай.
• Половинка лимона среднего размера.
• 10-20 штук сушеных ягод.
• Щепотка молотого каенского перца (чили) – по желанию, перец добавляет чаю пикантный вкус.
• 1 чайная ложка меда или кленового сиропа, можно заменить на любой другой органический подсластитель.

Приготовление чая

• Промойте ягоды в проточной воде.
• В заварочный чайник сложите ягоды и листья чая.
• Залейте начинающей закипать водой, закройте крышкой и укутайте чайник полотенцем.
• Настаивайте минут 10-15.
• Добавьте в чайник сок лимона и каенский перец.
• Настаивайте дополнительно несколько минут.
• Положите подсластитель.
• Разлейте напиток по чашкам и украсьте кружочками лимона.

Как правильно пить лимонный чай с годжи

• Чай рекомендуется пить три раза в день по стакану.
• Не желательно употреблять его незадолго до сна, потому что это сильный энергетик.
• Чай с лимоном и годжи пьют свежим, когда польза от ягод максимальна, заваривание должно быть только однократное.
• Ягоды после заваривания полезно съесть.

[yframe url=’http://www.youtube.com/watch?v=wsNsfFMNKb8′]