Смузи с ягодами годжи для вашей кожи

Вкусные и полезные ягоды годжи добавляют в разные блюда. Побалуйте себя освежающим и питательным десертом. Смузи из экзотических ягод с добавлением продуктов богатых питательными веществами подарит сияние и молодость коже.

Годжи против старения кожи

В ягодах годжи содержится мнгого антиоксидантов. Они нейтрализуют действие свободных радикалов, которые являются основной причиной старения.
В процессе пищеварения в организме протекают процессы окисления, в результате которых в клетках образуются свободные радикалы. С возрастом вырабатывание необходимого количества антиоксидантов уменьшается и для их пополнения нужно в рацион включать продукты, ускоряющие метаболизм, например, ягоды годжи.
Признаки старения кожи – неровный тон лица, морщинки, пигментный пятна. Аппетитный и богатый антиоксидантами смузи восстанавливает естественную защиту кожи, защищает от повреждений клеточной ДНК. Это лакомство оздоравливает кожу изнутри и восстанавливает липидный барьер.

Рецепт смузи

Для приготовления освежающего смузи понадобятся:
– 1 стакан любых ягод, можно микс из ягод;
– 1 стакан миндального молока или нежирного коровьего;
– 2 столовые ложки плодов годжи;
– полстакана козьего молока ;
– 2 столовые ложки какао-порошка;
– столовая ложка меда;
– столовая ложка масла конопляного.
В литровую емкость налейте миндальное молоко, добавьте все ягоды и смешайте блендером. Какао-порошок растворите в козьем молоке и смешайте с полученной смесью. Охладите в холодильнике 30 минут и смузи готов.

Действует каждый компонент

Ингредиенты смузи выбраны определенным образом. Каждый продукт обладает индивидуальными свойствами и добавляет десерту изюминку.
Ягоды годжи обеспечивают сбалансированное функционирование каждой клетки и слаженную их совместную работу. Все защитные механизмы в организме начинают работать в полном режиме, повышая иммунитет. Плоды годжи содержат астаксантин – антиоксидант, защищающий кожу от вредного воздействия солнечных лучей и бета-каротин, помогающий регенерации клеток кожи.

Смесь ягод содержит комплекс витаминов, антиоксидантов, которые участвуют в нейтрализации действий свободных радикалов.

Какао – источник солнцезащитных флавоноидов.
Миндальное молоко с высоким содержанием витамина Е увлажняет кожу, насыщает кислородом и убирает последствия длительного пребывания на солнце.
Козье молоко легко усваивается организмом. Находящийся в ней белок защищает кожу и улучшает выработку коллагена.
В меде содержатся витамины группы В и калий, натрий, магний, фосфор.
Растительные жиры в конопляном масле, помогают клеткам кожи в детоксикации.

Сохранить красоту, молодость не сложно. Пересмотрите свой рацион, включите в меню ягоды годжи и ваш организм моментально отреагирует на комплекс питательных веществ.

[yframe url=’http://www.youtube.com/watch?v=-qput_lAoN0′]